2ª Postagem - Cardápio do dia...

22/09/2011 MANHÃ ÁS 07;00 1/2 COPO DE CAFÉ,01 MAÇA,02 COPOS DE ÁGUA. MANHÃ ÁS 10;00 04 TORRADAS,01 COPO DE ÁGUA E MEIO COPO DE CAFÉ. ALMOÇO ÁS 12;00 01 PEDAÇO DE LASANHA,02 COLHERES DE SOPA DE BETERRABA E CENOURA RALADA,02 ALMÔNDEGAS,BATATA FRITA E 01 COPO DE SUCO DE LARANJA NATURAL. CAFÉ ÁS 16;00 1/2 PÃO DE SAL SEM MANTEIGA,01 COPO DE SUCO SEM AÇUCAR E 1/2 COPO DE CAFÉ. NOITE ÁS 20;00 01 BANANA,01 COPO DE SUCO NATURAL,01 POTE DE IORGUTE. A

NTES DE DORMIR Á S 23;00 05 TORRADAS E 1/2 COPO DE CAFÉ. MAS, AINDA VOU MELHORAR ESTE CARDÁPIO,PODEM ACREDITAR

TODOS OS DIAS VOU TENTAR POSTAR O QUE COMI DURANTE O DIA,ME AJUDEM.

NANDITA,OBRIGADA POR TER ME APRESENTADO O BLOG,GOSTEI.ACHO QUE VOU VICIAR.

BJIM

Primeira Postagem - Apresentação.

Olá Me chamo Naty, tenho 25 anos, noiva há quase 2 anos, em busca de um corpo saudável e em dia para o casamento, planejando para se realizar em 2012. trabalho com Nanda, do blog emagrecendo para a vida, quem tem me incentivado e pegado no meu pé quanto a alimentação saudável e afins e resolvi entrar nesta onda, achei muito legal o mundo dos blogs, e a empolgação de Nanda e seus incentivos.

Atualmente peso 112,500 kg e pretendo chegar aos 70kg. Sabe quando vemos aquela foto em que éramos magra e nos víamos e fomos chamadas de gordas...todas já passamos por isso, éramos felizes e não sabíamos...

foto de quando era mais magra

Vou dividir com vcs esta minha árdua luta contra a balança.
Sejam bem vindas e conto com a colaboração de todas!!!

Prazer, Naty Teles.